Google+

Fare le pulizie di casa non fa dimagrire

novembre 18, 2013 Elisabetta Longo

Una rivista inglese smonta il falso mito che stirare una pila di camicie faccia bruciare calorie

Un detto scientifico molto in voga sosteneva che fare le faccende domestiche non solo facesse bruciare molte calorie, ma tonificasse anche i muscoli. Come se una casalinga nella sua quotidianità si mantenesse più in forma di un impiegato. Ora la rivista inglese BMC Public health smonta questo mito. Spiegando che non c’è niente di più falso. Pulire i pavimenti o stirare, per quanto faticoso e noioso sia, non fa bruciare calorie come se si stesse facendo jogging. La ricerca fatta dalla BMC ha coinvolto 4563 adulti, intervistati da esperti e associazioni sportive. Il 42 per cento ha riferito di svolgere un’attività fisica moderata per due ore e mezzo alla settimana, come raccomandato dall’Organizzazione mondiale della sanità. Molti però fanno l’errore di contare in quelle due ore e mezzo anche i lavori domestici. Ed ecco qui l’inganno. La BMC ha riscontrato che chi più tempo passa stirando o lavando i pavimenti piuttosto che camminando o facendo altro sport ha un’indice di massa corporea maggiore rispetto a chi pratica sport “tradizionali”. Quindi meglio mettere da parte guanti e straccio e farsi una passeggiata.

Ricevi le nostre notizie via email:

Leggi gli articoli sull'app:

Iscriviti gratuitamente alla nostra newsletter per ricevere tutte le nostre notizie!

La rassegna stampa di Tempi

Tempi Motori – a cura di Red Live

Solida e ben fatta, la Seat Ateca 1.6 TDI Advance è il primo SUV della Casa spagnola. Si parte da meno di 24 mila euro chiavi in mano

L'articolo Prova Seat Ateca 1.6 TDI Advance proviene da RED Live.

La fortwo, l’utilitaria più corta sul mercato – è lunga solo 2,69 m – si aggiorna. La novità principale è rappresentata dalla disponibilità di serie, sin dall’allestimento entry level youngster, della frenata automatica d’emergenza e dei fendinebbia. Un upgrade in materia di sicurezza tutt’altro che marginale, esteso anche alla versione a quattro posti forfour. Tessuto […]

L'articolo smart fortwo e forfour 2018: danno di più proviene da RED Live.

Vi piace pedalare in collina? Se volete farlo in compagnia di migliaia di altri ciclisti, e con la possibilità di mettere alla prova il vostro spirito agonistico, l’occasione giusta è la 5° edizione della Granfondo Scott, in programma il 3 settembre 2017 con partenza e arrivo a Piacenza Expo. La manifestazione propone due percorsi, caratterizzati […]

L'articolo Granfondo Scott, al via il 3 settembre proviene da RED Live.

C’è qualcosa che non torna… Non dovevi cambiare radicalmente? Non dovevi votarti alla collocazione centrale del motore? Ah, manca ancora un anno? Questo, allora, significa che sei l’ultima versione della Corvette “tradizionale”. Il canto del cigno di una delle muscle car più apprezzate al mondo che, per festeggiare i 65 anni di carriera, debutta nella […]

L'articolo Chevrolet Corvette MY18: l’ultima volta proviene da RED Live.

“All for freedom, freedom for all”. È il nuovo motto di Harley-Davidson che intende sedurre anche chi non è (ancora) un motociclista

L'articolo Harley-Davidson, nuovo slogan proviene da RED Live.

MailUp - Osservatorio statistico 2017 - banner download
logo EA-Group
logo EA-Group
logo La nuova Bussola quotidiana